forma w

ja pyierdole ale forma ! Powodzenia w zawodach i oczywiście będę sledzić :-)

Wir, co do Biostyminy to powtórzę co już gdzieś wcześniej napisałem: "...oczywiście można ją przyjmować do ustnie, efekt będzie mniejszy niż w przypadku zastrzyków, ale zawsze będzie. Aby zwiększyć działanie Biostyminy możesz zaopatrzyć się w Bioaron C, o którym pisane było parę stron wcześniej." Jeśli chodzi o tabletki to niestety ja [...]

Dzieki Panowie za miłe słowa jedziemy dalej z tym ;-) Gabarytów dozych nie bedzie ale dociecie musi byc ;-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5.06.2015 barki+łapy 1a.Arnodlki+wyc. hantli 5x12 + 5x max\ 1b.Unoszenie bokiem 5x15 2a. wyc. wąski 5x 8/8/8/10/12 2b. MOdlitewnik 5x 8/8/8/10/12 3a. Francuz 5x10 3b. Uginanie z supinacja 5x10 +brzuch aero 30min na [...]

[...] moze dziwny przyklad ale.. trup tez sie wysusza i to nie znaczy że byl nabijany wodą :-P po zamrozeniu tez woda bedzie schodzic. zeby nie pieprzyc bez sensu. Mariuszek forma coraz lepiej widze, schniesz ladnie u gory, to widac, zbij nogi.. wydawalo mi sie ze bardziej masywnie beda wygladac.. ale no junior jestes to dobrze bedzie ;-) jestem [...]

zgubiłem gdzieś Twój dziennik stary dziennik Marian ale wczoraj przejrzałem tematy w tym dziale i wpadłem tutaj :D Forma jak zwykle elegancka, nogi dużo bardziej wyraźne niż kiedyś z tego co pamiętam miałeś problem z trzymaniem w nich wody ? Teraz prezentują się całkiem solidnie :D

[...] sobie pozostałych części ciała 3. Jak już ktoś zwracał uwagę wcześniej - nie sprawdzaj czy masz przypięte nogi 4. Spróbuj bardziej plecy rozkładać 5. Pokazując klatę bokiem spróbuj 'niżej usiąść' 6. Wiadomo więcej luzu, uśmiechu i swobody (tak tak wiem jakie to ciężkie) Ogólnie forma cały czas do przodu tylko szkoda, że tak daleko stoisz ;)

Za rok Marian tez odejdzie, jesień to ostatnia szansa w juniorach. Nie oszukujmy się, w 75+ stanie obok Nowotarskiego, Tanwica, i nawet jeszcze lepsza forma nie pomoże. No a w 75tce by powalczył, ale właśnie - tu już musiałby raczej palić mięcho. Teraz na ważeniu miał 79kg z kawałkiem, ale też ładowaliśmy bez patrzenia na wagę. Jak byśmy rozegrali [...]

Mariano najlepsze dociecie, 2 miejsce zasłużenie bo Halota tez kozak forma. A ogólnie w takim gronie zawodników to mega wynik. Konie ogromne i dociete, ja to się bałem ze kategorie pomyliłem i ze wychodzę w ciężkiej w seniorach %-)

Mariuszek Ty to całe życie psychicznie zalany jestes %-) dobrze ze w koncu Ci się w glowie poukladało pod tym wzgledem bo w zasadzie psychika tez swoje robi przy wychodzeniu z formą.. jedz jedz na zdrowie i szykuj sie juz na mpjiw.. a i nawet nie chce słyszeć że nie ;-)

ale zalany :D Chyba na pięcie co najwyżej %-) Nie ma za co ;) Foty (a raczej forma widniejąca na nich) zasługują na wywołanie i powieszenie w odpowiednim miejscu - niech wszyscy widzą :-)) W jakiejś toalecie dla kobiet żeby panny przy mejkapowaniu mogły poślinić się na Mariusza? };-) a tak serio foty wyszły super ;-) z tego co wiem akcja [...]

A jak forma przy takiej wadze ? Krata na brzuchu siedzi na 100% i kable wszedzie takze nie ma co plakac ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-07-30 19:46:16 Krata przebija, ale właśnie o to chodzi że nie ma rewelacji...lepiej jest niz w niedzile ale daleko jeszcze zeby mi sie podbało.;P No i nie ma takiego nabicia jak wtedy co podjadałem i [...]

[...] spadło, nie wiem, na ile to kwestia tego, że jednak rano mam mało energii i trochę się zmuszam do tego biegu (zwłaszcza pierwsze minuty są ciężkie), czy po prostu spadła forma po 3 tygodniach przerwy. Pewnie jedno i drugie. Na razie nie wracam do planu, ani też nie robię interwałów, chociaż teraz biegam wzdłuż rzeki i na koniec zawsze 2-3 [...]

[...] emocjonalnie, ale teraz jeszcze tylko do końca października muszę wytrzymać i odzyskam czas wolny :) Bieganie gorzej. Przez perturbacje życiowe i trochę dołków psychicznych forma spadła. Ale to nic, zaraz się rozbiegam i znowu będzie dobrze. Wróciłam do pinchy, nawet miałam pierwsze znaczące sukcesy, ale trochę zbyt ambitnie do tego podeszłam i [...]

Tylko BCAA ;-) Poza pracą nie miałam żadnych innych obowiązków więc mogłam sobie na to pozwolić, nawet na drzemkę po pracy. Bieganie było tylko formą cardio, bez patrzenia na dystans czy tempo - miałam do zrobienia x minut cardio to biegałam. Zresztą to wcale nie było dużo. Madzia też ma podobnie w planie kilka treningów siłowych i cardio, [...]

Te 20 kg to wydatek około 200 zł. Nie jest to mało, ale z drugiej strony to tyle pewnie kosztuje karnet na siłownię. Hesia, nie przejmuj sie forma wróci, Ty przynajmniej biegasz. Mój styczeń tez biegowo do du**, oby luty był lepszy. Az sobie zanucę: A miało być tak pięknie, a miało nie wiać w oczy nam…

[...] pod wieczór na miasto a ja twardo ani się nie napiłem ani nic nie podjadłem. Wyjście fajne bo poszliśmy na mega długi spacer i zwiedziliśmy nieco opola więc jakaś tam forma aktywności była :) Miska trzymana, kcal na poziomie 2400 a rozkład BTW 220/60/245. Dziś kolejny pomiar wagi Względem zeszłego tygodnia a mija to właśnie 7tyg redukcji [...]

[...] na nie bo chcieliby sie dowiedziec jak konkurenci-także jesli masz to powrzucaj jeszcze-na nastepnej wiekszej imprezie napewno bede z kumplem który ma cyfrówke takze napewno powrzuca od zaje.....nia zdjec! RAFAŁ ty jesli mozesz powiedz troszke o to co cie prosiłem i jak jest z twoja forma? czy myslisz ze mozesz miec lepsza niz na zeszłych MP?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HY7UbZ7FTzw 1.06 Łady prawy Andrew. Cholernie ciekawi mnie jego dyspozycja w dniu walki... Wiadomo ,że nawet forma z walki z Mollo jest już nie możliwa do osiągnięcia ale na pewno Gołota jest w stanie przygotować się dużo lepiej niż do pojedynku z Adamkiem.

[...] HGH nie wlywa bezposrednio na utleniania/spalanie tluszczu w naszym ciele, pozwala uwalniac czasteczki tluszczu z pokladow tluszczowych dzieki czemu sa bardizej dostepna forma energi i w czasie aktywnosci fizycznej nasze cialo bedzie predzej siegalo po tluszcz jako glowne zrodlo energii ( wiec niskotluszczowa dieta plus HGH+test przyspieszy [...]

Dorotko, forma fantastic, ale, niestety, na bikini, za dobra:-) gratuluję jednak kolejnego startu, bo to w końcu spory wysiłek i wiele pracy, ale trudno się mówi,szkoda tylko, że tak dziwnie, że nie było dla Ciebie kategorii...mimo wszystko, forma kozacka i to chyba najważniejsze, pozdrowionka i trzymaj się ciepło